VKS  -VINCITORE 筋水館成城-
〒157-0066 東京都世田谷区成城5丁目16-10
Mail : vks_lesson@vincitore.jp



本物の水泳へ あなたを導く最短ルート

VKS -VINCITORE KINSUIKAN SEIJO-
「 ヴィンチトーレ筋水館成城 VKS 」は、株式会社ヴィンチトーレCEO 原英晃と、ヴィンチトーレ筋水館成城 VKSエグゼクティブプロデューサー 大屋りえが、マスターズ水泳未登録者(大会初心者)であるエンジョイスイマーを対象に、ヴィンチトーレより独立させたパーソナルジム&水泳教室です。

VKS エグゼクティブプロデューサー

大屋 りえ Rie Oya

国立音楽大学器楽学科ピアノ科卒(1975年3月)

音楽ビデオ制作会社代表取締役(1975年4月~1990年3月)

歯科医院及び不動産関連会社経営(1976年4月~2007年3月)

筋水館加圧スイム経営(2008年10月~2013年12月)

VKS設立への想い

事故のリハビリからはじまった水泳が、私の人生の宝物になりました。


私は53歳までカナヅチでした。3才からピアノ一筋の毎日で、突き指を防ぐためボール投げさえした事が無いスポーツ音痴です。水泳は何回か挑戦したことがあるのですが、出来たのは体が浮くところまで、バタ足をすると沈みました。

音楽活動と並行して、商売好きの性格から会社も立ち上げ、40代後半までバリバリの仕事人間でした。47歳の春、マイカー通勤途中で信号無視の車に真横から激突され、九死に一生を得ました。胸椎腰椎骨折、頸椎捻挫外傷性ヘルニアで、脊椎には後遺症が残り、今でも健常な方の80%くらいの運動機能しかありません。

痛みとめまいで半分死んだような生活が6年間続いたある日、リハビリ目的で入会した温泉付きスポーツクラブで、ほぼ生まれて初めてと言っていいほどの状態でプールに入り、水泳のある生活がスタートしました。

事故で頸椎にも大きな損傷を負っているので、首を動かすと激しい目まいがしました。一番苦労したのがクロールの息継ぎで、呼吸のたびにめまいに襲われながらも、絶対に泳げるようになってやる!と、クラクラしながら毎日毎日体を慣らしていきました。息継ぎをして25M完泳した時の感動、喜びが、この10年を支えてきました。

あるアメリカの泳法の指導者にもなり、自宅に流水プールを設置して筋水館をオープンしたのも、水泳を諦めている人たちの中から、一人でも多くの方が、勇気ある一歩を踏み出してほしいという、切なる願いからです。

原コーチの指導で、泳ぎが『本物』に変わる。
私自身が体験したあの瞬間の歓びを、もっと多くの方々に実感してもらいたい。


私が原英晃コーチに初めて出会ったのは2年前、水泳を始めて8年目の夏でした。ある動画で原選手の飛び込みスタートのフォームを見た瞬間、体中の血が騒ぐような、今まで味わった事のない心ときめく感動に、「この飛び込みが出来るようになりたい!」という思いを押さえることが出来ませんでした。

趣味で高飛び込みにも挑戦していたのですが、競泳のスタートに関しては、ただ形を作って落ちるだけのフォームだったので、原選手のスタートは、私にはまるでこの世の物とは思えないフォームに感じたのです。この時期は、「とくにかく水泳を極めたい!」という思いから、何人ものコーチにプライベートレッスンを受けてきましたが、迷路に迷い込んで出口が見つからないような、スランプに陥っていた時でもありました。

忘れもしない2年前の9月17日、原コーチから初レッスンを受けた日、「これが本物の水泳なのだ」と、その日から私の第二の水泳人生が始まったのです。世界記録保持者の原コーチから、私のような素人がレッスンを受ける資格があるのだろうか?と、素直に原コーチに不安を話したら、優しく「大丈夫ですよ、大屋さんが出来る最高の泳ぎを教えます!」と答えて下さいました。

それから今日までの2年間は、私の8年間は何だったのだろう…と思えるほど、4泳法全ての泳ぎを一度バラして建て替えてくれました。もちろん大好きな飛び込みも、夢にまで見た原選手のフォームに、似て非なるものくらいは、近づいてきています(笑)。

今回原コーチとヴィンチトーレ筋水館成城 VKSを立ち上げたのは、初心者の方々に私のような回り道をせず、目的地に一番近い安全かつ正確な道順をご案内したかったからです。

原コーチはちょっとおっかないと思っている皆さま、原コーチは選手しか、大会参加者しかレッスンをしないと思いこんでいる皆さま、是非ぜひ私と一緒に原コーチのレッスンを体験してみて下さい!

水泳を極めたからこそ指導できる水泳に特化した筋トレは、原コーチにしか提供できない大技です。


私はウエイトトレーニングも好きだったので、ベンチプレス40㌔(自己最高記録)を上げることができるようになるまで、トレーナーにマンツーマンでついてもらい、取り組んでいた時期がありました。しかし、水泳の練習量が増えてくると疲労感が増し、筋トレの時間はどんどん減っていき、3年前から筋トレは全くしない日々になりました。

原コーチに水泳のパーソナルを受け始めてから、原英晃の筋肉の動きが明らかに普通の人と違うことに気が付き始めました。体中の筋肉が動いてそれはまさに躍動しているといった表現がピッタリ。自分には使えない筋肉ばかりだという事実にショックを受け、原コーチから筋トレのレッスンも受けるようになりました。

ヴィンチトーレ筋水館成城にはトータルジム社製のGTSとテクノジム社製のキネシスが設置されています。このマシンは身体を連動させて動かすようなトレーニングができるので、女性の私でも大きな負荷をかけずに全身の筋肉に刺激を与えることが可能です。GTSは特に体幹強化や連動性を高めるトレーニングに適しており、水泳に必要な動きが非常に細かく意識できます。

私が過去に受けてきたトレーニングは、筋肉を大きくすることが目的で、きつく辛いトレーニングでしたが、原コーチからこのマシンを使って筋トレを受けるようになってから、「自分の筋肉、関節が動いている!全身が繋がって動いている!」という実感と共に、泳ぎまで変化していくのが快感になりました。

原コーチはこの泳ぎの時はここの筋肉をこういう感じで動かすようにと、実に細かく意識する部分を教えてくれるので、水中では理解できなかった動きが、陸上でGTSマシンを使ったトレーニングを重ねていくうちに、自分で意識して筋肉を動かせるようになりました。“泳ぐこと”を極めてきたからこそ指導できる、水泳に特化した筋力トレーニングは、おそらく原コーチにしか提供できない大技です。

普通のスポーツクラブには、まず設置されていないGTSを使用した原英晃水泳特化プログラムは、初心者の方々にとってはまさに生きた教科書。スイムレッスンと陸トレの併用は上達の近道になりますので、皆様も是非一緒に楽しみながら思い切り学びましょう!!

VKS8とは

原英晃が一から指導するチーム『VKS8』の
選抜メンバー限定8名様を募集いたします

 

マスターズ世界記録保持者である原英晃が、

自ら養成する最初で最後の試みチーム「VKS8」。

アスリート指導と同等、またはそれ以上の情熱を注ぎます。


今は大会に出場する勇気もなく、ヴィンチトーレ主催の練習会に参加するのにも躊躇いがある。でも水泳は大好きだからきちんとした指導を受けて上手になりたい、そして最終的には速く泳げるようになって大会にも出てみたいと思っているエンジョイスイマーの皆様、メンバー全員が「私なんか…」と感じている競技初心者、同じラインからのスタートです。分かり合える仲間と同じ夢を追いませんか?同じ夢を追いましょう!

VKS8のスイム&GTSトレーニングプログラム

POINT 1 : 水陸平行のダブルトレーニング

  • 泳ぎの上達には身体の動きの上達が必要不可欠。
  • トレーニング初心者でも安心して取り組めるGTSに、原メソッドを掛け合わせた水泳に特化したトレーニングプログラムを提供。
  • 水と陸を並行して行うことで、キレイに楽に泳げるように最短距離で導きます。

POINT 2 : 最大でも8名という少数限定の超特別プログラム

  • プライベートレッスンに近い感覚で、同等の泳力の仲間と一緒にトレーニングがスタートします。
  • プログラムは、120分のスイムレッスンを月に3回と、120分のGTSトレーニング月に1回をセットとして進行していきます。プールは都内某所施設、GTSトレーニングは成城ジムで行います。

■最低遂行人数■
最低遂行人数は4名とさせていただきます。
4名の募集が集まったところでプログラムをスタートします。

■養成期間■
2年間

  • 期間途中での入会・退会・休会は自由です。前月20日迄に翌月分のレッスン代金を振り込んで頂きますので、指定期日までに入金確認ができない場合、翌月からのレッスンは受講できません。
  • 4泳法を2年間で学ぶカリキュラムになっていますので、受講できなかった月(レッスン)の補講、お振替は対応できかねますので、ご理解のほどお願い致します。

■レッスン場所■
水泳レッスン:都内プールでコース専用利用
陸トレレッスン:VKS成城ジム

■開催時間■
平日の10時から17時の間を予定

その他の詳細は、メンバーが集まり次第、順次決定し個別にご案内いたします。

レッスン料金

入会金・年会費なし

月会費 58,000円 (税別)

《会費内訳》
施設使用料込み/スイムレッスン120分×3回とGTSトレーニング120分×1回の合計8時間分のレッスン料
  • レッスン時間には着替えの時間が含まれます
  • 別途パーソナルレッスンをご希望の方は個別にて対応させていただきます。

入会金・年会費なし

月会費 58,000円 (税別)

《会費内訳》
施設使用料込み/スイムレッスン120分×3回とGTSトレーニング120分×1回の合計8時間分のレッスン料

<VKS8会員応募資格>

  • 4泳法のうち3泳法が25M完泳でき、心身共に健康であること。
  • 20歳以上の大人スイマー。性別、タイム等は一切問いません。
  • マスターズ水泳未登録者(以前に登録していて現在は登録していない方や、登録しているが年に1〜2度しか出場していない方であれば参加対象とさせて頂きます。)
  • 継続する意思、水泳を学ぶ情熱の度合いを、入会審査基準とさせて頂きます。

VKS 代表トレーナー

原 英晃 Hideaki Hara

1974年生まれ。静岡県出身。日本大学卒。

株式会社 ヴィンチトーレ 代表

日本体育協会公認 水泳上級コーチ
NSPA認定パーソナルトレーナー・TRX®STC・TRX®RTC修了
高等学校1種 保健体育科・地理歴史科・公民科、中学校1種 社会科 教員免許
アクアスフィアジャパン ブランドアンバサダー
一般社団法人 スポーツ人材育成協会 理事
一般社団法人 日本アスリートサポート協会 外部講師
NEXT網走スイムチーム スイミングアドバイザー
Poolno トレーニングアドバイザー

元200m自由形日本記録保持者及び元400m・800mリレー日本記録メンバー。1998年アジア大会金メダルや2001年福岡世界選手権ファイナリスト等、国内主要大会のみならず、国際大会の経験も豊富。1993〜2015年まで23年連続で日本選手権(2011年代表選考会を加算)に出場するなど、40歳を過ぎた現在でも未だ日本の第一線で活躍中の鉄人スイマー。

マスターズ水泳では、40歳区分100m自由形(長水路)、40歳区分50m・100m自由形(短水路)と100m個人メドレー(短水路)など、複数の世界記録を保持している。

指導者としては、2000〜2010年まで日本大学水泳部・競泳コーチを務め、日本学生選手権チーム総合3連覇(2005~2007年)に貢献。現在は全国各地でスイムクリニックや研修会の講師を務める他、ジュニアからマスターズスイマー、トップアスリートまで幅広く指導にあたり、水泳指導のみならず、身体づくりの筋力トレーニングや補強運動、コンディショニングに至るまで、総合的な指導で定評がある。「呼吸泳本」「水泳実践的練習ドリル」「競泳最強のコツ50」など監修書籍も多数。

お問い合わせ

VKS 動画サイト

施設情報


VKS
  –VINCITORE 筋水館成城–

〒157-0066 東京都世田谷区成城5丁目16-10

《原則メールでの対応とさせていただきます》

Mail:vks_lesson@vincitore.jp

Tel:03-3483-9777
  • お電話でのお問い合わせは18:00〜20:00まで
  • 繋がらなかった場合は、留守番電話に折り返し連絡先を忘れずにメッセージをお残しください。